Lorsque je délaisse mon ordinateur après des heures de travail, mon premier réflexe est d’utiliser mon smartphone pour me divertir. Tout ce qui me détend se trouve dessus : ma playlist du moment, un jeu addictif pour m’évader, des réseaux sociaux pour échanger, et même les applications de mes marques favorites pour faire du shopping. Bref, tout m’est à portée de main grâce à mon téléphone.

Chez moi, j’apprécie également regarder des films à la télévision le soir, et le week-end je m’adonne à des heures de jeux vidéo. Résultat : comme la plupart des 16-24 ans, je passe près de 10h par jour derrière un écran. Avoir un mode de vie ultra-connecté ne me dérange pas, enfin… tant que cela n’affecte pas ma santé.

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Malheureusement les écrans c’est un peu comme le chocolat : il y a ce qu’ils nous apportent… Et il y a le revers de la médaille. À défaut de prendre des kilos avec, les écrans ont eux aussi leur lot de conséquences néfastes. Il suffit de quelques recherches pour s’en rendre compte : actuellement 1/4 des jeunes adultes souffrent de fatigue visuelle d’après l’ASNAV (Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue).

La myopie est elle aussi en forte hausse : lors de cette même étude, 41% des 16-24 ans ont affirmé avoir des difficultés pour voir de loin contre 29% en 2016. Malheureusement ces hausses flagrantes ne s’expliquent pas que par la génétique : l’utilisation prolongée des écrans est la principale cause.

 

LA LUMIÈRE BLEUE

La lumière bleue, c’est quoi ?

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La lumière bleue se retrouve dans la majorité de nos écrans, surtout ceux de type LED. En soi, la lumière bleue n’est pas nocive puisqu’elle est notamment émise par la lumière naturelle du soleil.

Cependant, la lumière bleue synthétique est 100 fois plus agressive que celle issue du soleil : elle vieillit prématurément notre rétine et notre cristallin si ceux-ci sont trop longtemps exposés à elle.

C’est d’ailleurs pour cela que les troubles oculaires sont en forte hausse ces dernières années !

 

Les dangers de la lumière bleue

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En outre, une longue exposition à la lumière bleue entraîne également des troubles du sommeil car cette dernière perturbe tous nos mécanismes (physiologiques, comportementaux & biologiques) et peut ainsi nous faire perdre jusqu’à un cycle de sommeil. Conséquence : déficit d’attention et de concentration, baisse de productivité, et somnolence sont des phénomènes récurrents qui apparaissent au cours de la journée.

>> À lire aussi : Comment s’endormir facilement ?

Le problème, c’est que lorsque l’on travaille derrière un écran toute la journée, il est difficile d’éviter la lumière bleue“, me direz-vous. À la rigueur, il est possible de faire une pause toutes les deux heures et de réduire son temps passé sur son smartphone, mais qu’en est-il de notre activité principale ? Impossible de dire à son boss que l’on ne souhaite plus fréquenter son ordinateur (sauf si vous souhaitez rentrer chez vous avec un carton sous le bras) ! Rassurez-vous, je me suis aussi posée cette question, et ma réponse est toute simple : elle se prénomme Edie & Watson.

 

EDIE & WATSON : UN CONCEPT ATYPIQUE, UN CEO HORS-DU-COMMUN

 

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Edie & Watson est une marque de lunettes française spécialisée dans la protection de la lumière bleue. Depuis 2014, ils élaborent et proposent des verres qui filtrent à 40% cet éclairage nocif.

Si je vous parle de cette marque, ce n’est pas que pour préserver notre rétine. C’est surtout car Edie & Watson est une marque résolument tendance.

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Pourquoi ? Car Edie & Watson a pour leitmotiv de bousculer les codes pour créer. C’est un peu à l’image du livre dont vous êtes le héros : Edie & Watson est la marque dont vous êtes le styliste.

L’équipe se charge de vous proposer des ambiances et des montures différentes, vous n’avez qu’à choisir vos préférences dans un questionnaire ludique posté sur leur page Facebook !

Lumiere Bleue Edie Watson

La marque se veut atypique sur tous les fronts. Ainsi, le CEO n’est autre que Sultan, un Scottish Fold de presque deux ans, qui a un parcours haut-en-couleur ! Vous ne me croyez pas ? Je vous laisse donc admirer son CV qui fera plus d’un envieux ! 😉

 

Découvrir le CV du CEO :

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UN CHOIX (TROP) VASTE DE LUNETTES CANONS

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Je dois avouer que choisir parmi les 25 modèles proposés par la marque a été très compliqué. Leurs modèles s’allient aisément avec tout type de tenue tout en restant originaux et tendances. Les prix sont très abordables : entre 45€ et 65€ pour des lunettes adultes, et 35€ les paires pour enfants.

Pour ne rien arranger, tous leurs produits sont unisexes, quel dilemme ! Entre lunettes rondes, rectangulaires, ovales, et papillons, le choix est vaste… Et la tentation de succomber à plusieurs paires est grande. 😬

Pour restreindre mon choix, je me la suis joué stratégique. J’ai donc regardé quelles formes de lunettes correspondent le mieux à la forme de mon visage. Ayant un visage plutôt carré, j’ai préféré opter pour une monture arrondie afin d’adoucir mon visage.

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J’ai finalement jeté mon dévolu sur les Sausalito bicolores anthracite & écailles brunes, et aujourd’hui j’en suis très contente. J’adore leur côté original et je trouve le contraste entre le gris et le brun très beau. De plus, elles ne me donnent pas un côté trop stricte malgré leur monture imposante.

 

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Concernant leur impact sur ma vue, je peux vous affirmer que mes yeux sont beaucoup moins fatigués après toute une journée passée derrière un écran. J’ai vraiment senti la différence au bout de quelques heures. D’ailleurs, à l’heure actuelle, je ne les quitte plus ! Aujourd’hui, j’ai enfin trouvé la solution à mes maux de têtes quasi-journaliers, tout en restant stylée. 😉

 

Pour découvrir toutes les jolies lunettes d’Edie & Watson, c’est ici ! 👇🏻

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( D’ailleurs j’ai déjà repéré quelques paires de lunettes de soleil pour cet été. 🙈 )

Auteur

Chercheuse de pépites.

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